Он сказал это спокойно. Без ссоры, без измены, без видимой причины. «Искра пропала. Я не знаю почему.» И ты стоишь и думаешь: мы же были счастливы. Что я сделала не так? Это не твоя вина. И это не случайность. У этого есть конкретный механизм — и понять его важно не для того, чтобы вернуть его, а чтобы перестать разрушать себя. Начнём с неудобного: чувства были настоящими. Он не притворялся. Та близость, та химия, те моменты — они существовали. Но избегающий тип привязанности устроен так, что дальше определённой глубины чувства просто не идут...

4. Стратегия деактивации"Деактивация — это определенные мыслительные процессы, основная цель которых — создать дистанцию и поддержать "безопасный" уровень близости. Это инструменты, которые создают ощущение полного контроля над ситуацией".Деактивация создает иллюзию, что партнер ничего не значит, а значит, и не сможет причинить боль. Примеры:«Хорошо там, где нас нет». Человек может идеализировать одиночество, представляя, что жизнь была бы интереснее и свободнее без партнера. На самом деле в этот момент человек вместо того, чтобы поговорить с партнером о своих потребностях и выстроить границы, мечтает о смене ситуации, которая якобы решит все проблемы...