Вклад магния в наш организм поистине велик – магний вовлечен более чем в 300 биохимических реакций в организме, образует более 200 белков и ферментов. От достаточного количества магния зависят: - Образование энергии в виде АТФ. - Метаболизм других жизненно важных витаминов и микроэлементов (например, превращение витамина Д в активную форму). - Процессы детоксикации. - Строительство белков, синтез РНК и ДНК. - Работа нервной системы и др. Симптомы дефицита: - Судороги и сокращение мышц, лицевой тик...

#магний #БАДы #нутрицевтика #микроэлементы Клинические проявления дефицита магния зависят от темпов развития дефицита и его тяжести. 📌Мышечные симптомы: судороги, тремор, мышечная слабость, мышечные подергивания, ощущение «кома» в горле, синдром «беспокойных ног»; бронхоспазм и ларингоспазм; нарушение чувствительности кожи; повышение рефлексов сухожилий; апноэ сна, повышенный тонус матки, выкидыш, преждевременные роды. 📌Висцеральные (относящиеся к внутренним органам): боль или спазмы в животе; тошнота, рвота; запоры или диарея; учащенное мочеиспускание; отеки, болезненные менструации...