Эннеаграмма - это больше, чем просто еще одна формула для сопоставления людей с определенными чертами. В интерпретации Кристофера Л. Хойерца это инструмент духовного развития, который объясняет способы нашего мышления и чувства и указывает, как жить в соответствии со своей судьбой. Происхождение эннеаграммы не совсем известно, однако предполагают, что она происходит от суфийской духовности. Название представляет собой совокупность двух греческих слов: ennea - "девять" и gramma - "буква, знак"; которые указывают на разделение человеческих характеров на девять типов и к отношения между ними...

Эксперты обещают подтянутое тело за четыре недели. Для тех, кто хочет привести в тонус мышцы тела или улучшить фигуру, но вечно для занятий спортом не находится свободного времени, эксперты предлагают систему тренировок 4-7-10. Принцип заключается в следующем: необходимо выполнять в течение 4 недель 7 упражнений, которые займут 10 минут вашего времени. Планка — одно из самых эффективных упражнений для всего тела, которое можно легко выполнять дома. Для выполнения нужно сложить ладони в замок, опереться на локти, расставленные на ширине плеч, и пальцы ног...