Мелатонин долго считался самым безопасным снотворным: его принимали как витамин, советовали друг другу и покупали без опасений. Продажи росли так стремительно, что за четыре года увеличились почти втрое. Но новое крупное исследование поставило под сомнение безусловную безопасность его длительного применения и заставило врачей и пациентов пересмотреть отношение к этому препарату. В 2024 году маркетинговое агентство DSM Group, отслеживающее тенденции в маркетинге фармацевтической продукции на российском рынке, удивило всех...

Один из самых популярных способов восстановить нарушенный сон — таблетка мелатонина. Его считают естественным средством, которое безопаснее, чем снотворные. На деле все гораздо сложнее. Разбираемся с врачами, насколько мелатонин эффективен и кому поможет Мелатонин часто называют гормоном сна, но это не совсем верно — скорее, это гормон ночи. Он действительно может помочь восстановить сон, но далеко не во всех случаях. Исследования потенциала мелатонина дают противоречивые результаты, но в целом он считается безопасным препаратом...