Встречались ли вы с таким феноменом – болит, например, шея, но в ней в принципе никаких проблем не находят? Или болит поясница, но, по результатам доп. исследований, в ней в общем-то все хорошо и почему она болит - непонятно? Максимум находят какую-нибудь мелкую грыжу, которая особо ни на что влиять не должна. И на этом этапе пациента часто отправляют к психотерапевту со словами «Вам бы нервы полечить…». И тут я кстати не шучу. Это не редкость. Как телесно-ориентированный терапевт, я часто с таким сталкиваюсь...

Честно? Потому что «ничего не делаю», это тоже действие. Как в моем любимом фильме: «все отклячилась, в узел вот здесь завязалась, вся скукожилась, как старый рваный башмак…» и уткнулась в телефон, а мышцы шеи держат твою голову, как будто это гиря. А голова, на минуточку, весит 4–6 кг. Представь, что ты часами носишь арбуз на вытянутых руках. Вот и всё объяснение. Добавь к этому привычку зажимать плечи, сутулиться, нервничать (да, стресс тоже садится в шею) — и получаем вечную боль даже в покое...