Каким продуктам лучше отдать предпочтение, чтобы чувствовать себя хорошо, когда предстоит долгое путешествие. Вместе с консультантом по сбалансированному питанию Натальей Курочкой (г. Москва) составили здоровое меню для дальних поездок, что особенно актуально для грядущих майских праздников и сезона отпусков. Главные правила питания при контроле веса Если вы следите за своим весом, необходимо придерживаться ключевых рекомендаций: Режим питания соблюдать относительно легко, если работаете дома или в офисе...

Построить маршрут, взять необходимую одежду, снаряжение, палатку это тоже важно, но про еду точно забывать не стоит. Надо взять так чтобы было практично, сытно и вкусно. Мы разбиваем еду на 2 категории. Одна это та, которую едим в дороге. Вторая непосредственно которую готовим уже на месте ночевки. Дорожная еда Здесь акцент именно на практичности, что можно быстро открыть, если нужно намазать, например джем или паштет на хлеб. Кто сидит на пассажирском сиденье тот и отвечает за приемы пищи в дороге...