Время от завтрака до обеда кажется бесконечным, особенно на работе. Возникает желание что-то перекусить, но так, чтобы организм был благодарен, и после не беспокоило вздутие или изжога. Перекусы могут быть полезными, питательными и вкусными. Не верите? Тогда читайте полный гид по таким перекусам в нашей статье. Общие правила здоровых перекусов Сложно найти универсальный перекус, который подходит всем. Активным людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом, необходимы более калорийные блюда...

Всем добрый день. Если с обедом не получается, то приходится заказывать на работу. Или в ближайшее кафе отравляться. День, два, а потом уже вся эта пища очень приедается. Что можно взять для перекуса...