Если вы склонны к запорам, вы не одиноки. Около 63 миллионов человек страдают хроническими запорами, которые происходят примерно три раза в неделю. И это, мягко говоря, может быть очень неприятно. Но почему у вас такой запор? Существует множество распространённых причин запора, которые варьируются по типу и степени тяжести. Чтобы точно определить возможные причины, мы обратились к экспертам, чтобы узнать о наиболее распространённых причинах, а также о том, что нужно делать, чтобы справиться с запором...

Если в течение двух суток или более вы не посещали туалет, то это значит, что у вас запор. При этом может быть вздутие, дискомфорт, метеоризм, спазмы и боли внизу живота. Такая ситуация характерна при недостатке физической активности и неправильном питании...