Что вызывает тревогу Основные факторы, провоцирующие у нас повышенную тревожность: одиночество, проблемы на работе, проблемы в отношениях, здоровье, окружение и разного рода конфликты. Большое влияние также оказывает наш образ жизни. Например, мы чаще испытываем тревожные состояния, если постоянно зависаем в телефоне или смотрим новости по телевизору. Цифровой прогресс, безусловно, сделал нашу жизнь быстрее и лучше, но за этот комфорт мы платим дополнительным уровнем стресса, новыми страхами и комплексами из-за большого потока новостей...

Оказалось, что смог влияет не только на лёгкие, но и на мозг. Учёные выявили связь между загрязнённой средой и ростом тревожных расстройств — жители районов с плохой экологией чаще принимают лекарства от депрессии. Российские врачи подтверждают: чистый воздух — фактор психической стабильности. В крупном исследовании, проведённом учёными Университета Йорка и UCL, были проанализированы медицинские данные 800 тысяч жителей британского города Брэдфорд. Вывод оказался тревожным: в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха люди на 11% чаще начинали принимать препараты от тревоги и депрессии...