Не всегда повышенное газообразование связано с каким-то заболеванием органов пищеварения. Бывают индивидуальные реакции на определенные продукты. Проверьте, может быть, они есть в этом списке. По словам врача-гастроэнтеролога Ольги Помойнецкой, вздутие живота, если оно случается редко, может быть связано с приемом пищи накануне. Просто вы съели какой-то продукт, вызывающий газообразование, или съели больше, чем ваш организм смог осилить, и ферментная система не справилась с таким объемом. Подобные реакции могут возникать индивидуально на какую-то группу продуктов...

Метеоризм – симптом неприятный и неудобный. И совсем нехорошо, если живот распирает от газов в гостях или на официальном мероприятии. Расскажем, какие продукты стоит избегать, чтобы не было вздутия живота, и что еще стоит делать для профилактики метеоризма. Метеоризмом называют избыточное продуцирование и скопление газов в пищеварительном тракте. А их и так не мало – у здорового человека может содержаться около 200 мл смеси газов из метана, водорода, серы, азота и оксида углерода. А за сутки у человека может выделяться от 0,5 до 1,5 л таких газов...