Что такое сон? Периодически наступающее физиологическое состояние, противоположное бодрствованию, на время которого полностью или частично прекращается работа сознания. Организм спящего человека лишь внешне бездействует, на самом деле он обновляется и восстанавливается. Попытаемся приоткрыть некоторые тайны сновидений. Фазы сна Современные ученые считают, что нормальный сон человека состоит из нескольких фаз, последовательно сменяющих друг друга. Каждая из них имеет отличительные признаки и выполняет свои функции...

Когда-то я изучал тему сна и собрал тонны заметок. Они разбросаны по темам почти хаотитчно, но все самое нужное здесь есть. Можно воспользоваться поиском по странице. Так как я тянул с этой статьей очень долго, то решил выпустить ее с минимальной редакцией. Особенно важным будет являться инфа, которая несколько раз повторяется в статье. Сбор инфы происходил ТОЛЬКО С УСТ (книги и лекции) ведущих специалистов, одни из которых: Роман Бузунов и Михаил Полуэктов. Сейчас я считаю что сон, это самая недооцененная вещь...