Менструальные боли – это неприятный спутник, сопровождающий большинство женщин на протяжении всей их взрослой жизни. При особенно сильных болях спасают порой лишь лекарства, а частый приём лекарств, как известно, добра организму не принесёт. Именно поэтому многие пытаются искать альтернативные способы снятия спазмов и болей во время месячных. Вот несколько наиболее эффективных вариантов, которые действительно работают и могут помочь вам справиться с болевыми приступами. Диетическое питание Конечно, когда речь идёт о сиюминутном приступе, диета не поможет...

Сегодня расскажем о быстрой помощи при менструационных болях — как быстро снять спазм и уменьшить воспаление.  Тепло Хорошо помогает обычная грелка. Это может быть грелка с водой, электрическая грелка или термопатч, который нужно поместить в высокие трусики.  Вода Теплая вода хорошо обезболивает. Далеко не все девушки чувствуют себя комфортно в ванне во время менструации, и это абсолютно нормально. Теплый душ также обладает целительными средствами и прекрасно помогает расслабиться.  Нестероидные...