В детстве, наверное, каждого из нас заставляли выпить воду или сок сразу после еды, думая что это полезно. Однако в современном мире врачи утверждают, что выпить воду и друге напитки сразу после еды вредно прежде всего для работы желудка и кишечника. В чём же заключается вред? Пища попадая в желудок человека подвергается воздействию желудочного сока, а после она расщепляется и перерабатывается. Но если вы сразу же будите запивать пишу водой, то вода разбавит желудочный сок и пища не сможет как следует перевариться, а значит возникает высокий риск гниения остатков пищи и интоксикации организма...

Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен. Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка. Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда. Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды...