Некоторые люди (и таких немало) очень боятся выходить на публику и что-то говорить большой аудитории. И страх этот пытаются как-то снимать. Самыми разными способами. Поговорим о том, стоит ли прибегать к различным химическим методам борьбы со страхом публичных выступлений...

Нелегко готовиться к важным презентациям. Вы понимаете, что перед вами огромный риск, и хотите все сделать, как надо. Из-за этого появляется беспокойство и страх, который даже может вас парализовать. Как можно успокоить нервы в этом случае? Признайте страх и переосмыслите его Для начала нужно признать, что нервничать и беспокоиться перед важной презентацией вполне естественно. В рискованной ситуации у вас срабатывает природный инстинкт «бей или беги». Просто поймайте себя на этом ощущении и признайте, что дискомфорт неотъемлемая часть игры...