Вчера в очередной раз почувствовал, что давление начинает повышаться, погода меняется, тяжесть в голове и сразу прикинул, что у меня осталось в запасе, чтобы давление не повышалось, а при необходимости выровнялось, и голова «нормализовалась». 1. Прогулку я совершаю. Это самый первый способ для снижения давления. Он действует всегда, чувствуете, что повышается давление, сразу одевайтесь и выходите на прогулку, все зависимости от времени суток и погоды, даже когда льет ливень. Немного физической активности и придет облегчение...

Головная боль в висках и затылке – один из симптомов повышенного артериального давления. Она усиливается утром или после эмоционального напряжения, мешает работать, заниматься повседневными делами. Разбираемся подробнее в причинах появления такой боли и как с ней бороться. Причины гипертонической болезни Артериальная гипертензия (гипертония) – хроническая патология, при которой у человека повышается давление свыше 140/90 мм. рт. сб. Проблема характерна для людей среднего и старшего возраста, часто...