6118 читали · 1 месяц назад
Сердце не простит: 10 продуктов, которые тихо портят вашу главную мышцу
Вы когда-нибудь задумывались, почему сердце работает без перерыва? Оно бьется примерно 100 тысяч раз в сутки, перекачивает тонны крови, обеспечивает каждую клеточку тела кислородом. И при этом мы часто относимся к нему как к чему-то само собой разумеющемуся. Едим то, что вкусно, а не то, что полезно. Запиваем стресс сладким чаем. Перекусываем на бегу. А потом удивляемся: откуда взялась тяжесть в груди, почему давление скачет, почему к сорока годам уже нет той энергии, что была в двадцать. Сердце - механизм надежный, но не бесконечный...