Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

Доброго всем дня, мира и благополучия! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. На своем канале я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Любой продукт - это энергия, это белки, жиры и углеводы (в соответствующем для каждого продукта количестве). И только от вас зависит: Основы: чтобы похудеть необходимо создать дефицит калорий: Зима близко, да и осень подкидывает проблем со здоровьем - простыть очень легко...