Когда сидишь на диете, то всё время хочется что-нибудь съесть. Это всегда так. И со всеми. И это нормально. Часто встречаю в интернете обещания "магов от похудения", которые предлагают диеты, когда можно есть и одновременно терять лишний вес. Чудес не бывает, к сожалению. Но есть ряд продуктов, которые действительно могут немного уменьшить силу нашего богатырского аппетита. Перечислим их: 1. Авокадо. Весьма интересный и древнейший фрукт. Оказывается, его выращивали и употребляли в пищу еще древние ацтеки...

Многие продукты в нашем рационе сильно увеличивают аппетит, такие как макароны, конфеты, сладкие батончики или фрукты, как яблоки. Также к этому относятся специи и соусы, как соль, майонез, хрен или укроп. Сначала разберём, что такое аппетит, и не будем путать его с голодом. Не ели более 2-3 часов, заработались и пропустили прием пищи – голод. Ели недавно, но увидели или почувствовали вкусный аромат блюда, хотите съесть конфетку после основного приема пищи – аппетит. Топ продуктов Наша основная цель...