Ночные вылазки к холодильнику или просто очень поздние ужины как раз и являются причиной того, что многим так и не удается похудеть. Кто-то приходит поздно с работы и чувствует волчий голод, а кто-то просто не может уснуть из-за желания угомонить поскорее голодный желудок. Так или иначе, но если ваше чувство голода к ночи усиливается, то что-то не в порядке с гормональной системой. Во-первых, с 8 вечера начинает вырабатываться гормон сна мелатонин. К ночи также усиливается выработка гормона сытости лептина...

Делаешь глоток, и.. тепло разливается, приятное расслабление.. Уходят на второй план все проблемы, можно наконец покайфовать. В одиночестве под фильмец, или под вкусную еду. Или с друзьями под душевные разговоры. Или в отрыв с танцами. Или с горя, чтобы забыться. Поводы разные могут быть. Как и последствия. Уверена, вы не встречали еще ни одного человека, который сказал бы, что никогда никаких алкогольных последствий у него не было. Какие есть последствия от алкоголя, и как их можно избежать? Рассмотрим самые основные, которые в той или иной степени встречаются у большинства людей...