Алкоголь приносит удовольствие, расслабляет, дарит чувство уверенности в себе. Всё это длится недолго. На смену приходят тошнота, рвота, головная боль. Проблемы не всегда связаны с количеством выпивки, иногда виноват некачественный алкоголь. Печень – главный орган по переработке этанола и выведению его из организма. Токсин попадает в печень, где ферменты расщепляют его до простых и безопасных веществ, которые легко выводятся. Так происходит с небольшим количеством выпитого. Если не знать меру и пить больше, чем печень способна переработать, токсины начинают накапливаться в тканях...

Поможет свежий воздух, имбирь и правильное дыхание. 1. Не ложитесь! Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты. Также старайтесь не напрягать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше. 2. Откройте окно, либо сядьте перед вентилятором! Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна. 3. Глубоко дышите! Это полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой...