Много лет назад я попала на недельный тренинг одного из учеников и последователей доктора психологии М. Норбекова. Я уже не помню фамилию этого ученика, но впечатления от этого тренинга остались неизгладимые. Именно с тех пор началась перестройка моего сознания, я перестала обижаться на других, позитивно смотреть на все происходящее. И самое главное, я начала любить себя и заботиться о себе. Знаете какой первый вопрос нам задали на тренинге? — Перечислите по порядку, кого вы любите больше всего? Почти у всех на первом месте были дети, потом родители, муж и т...

Утренний напиток может быть твоим личным топливом или миной замедленного действия Ты просыпаешься. Глаза ещё в щель, мозг - на нуле. И вот тут начинается цирк. Кто-то вливает в себя воду с лимоном, думая, что “очищает организм”. Кто-то пьёт кефир с корицей, как будто запускает метаболизм. Кто-то глотает зелёный чай и надеется, что это “по-японски полезно”. А кто-то заливает в себя кофе натощак - и потом удивляется, почему к обеду трясёт. Но хуже всего не напиток. Хуже - это то, что ты веришь, будто “так надо”...