☀️Как солнце влияет на человека?🌤 🏃🏼‍♀️🤽🏻‍♀️Пришло долгожданное тепло и сезон активных прогулок. Все мы стараемся больше проводить времени на свежем воздухи и радуемся солнцу, но стоит помнить, что его влияние не всегда полезно, а иногда его стоит и вовсе избегать. Влияние солнца на человека может быть, как положительным, так и отрицательным. Положительное влияние: ☺️Выработка витамина D. Лучи ультрафиолета вырабатывают витамин D, который играет важную роль в обмене кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и зубов. ☺️Улучшение настроения. Солнечный свет способствует производству серотонина, что помогает бороться со стрессом и депрессией...