I. Дыхательная методика. При диафрагмальном дыхании, в дыхательном процессе задействовано 100% объёма легких. Кроме того, за счёт работы диафрагмы происходит стимуляция перистальтики кишечника, других органов, а также крупных кровеносных и лимфатических сосудов брюшной полости, что благотворно влияет на их работу. При «грудном дыхании» задействовано лишь 30% объёма легких, причём происходит пере растяжение их верхней части, влекущее к образованию слишком больших «щелей» между альвеолоцитами (клетки альвеол лёгких) и проникновению в кровеносную сеть альвеол чрезмерно-больших пузырьков вдыхаемого человеком воздуха...