Мышцы любят не только спорт, но и особую пищу, от которой они получают все необходимые питательные вещества для полноценного функционирования. Если человек употребляет вредные продукты в больших количествах...

Каждый спортсмен задавал себе этот вопрос. Ответ на него давно найден. Для наших мышц опасен кортизол. Что такое кортизол? Это основной гормон катаболизма. Тем больше его, тем сильнее разрушаются мышцы до аминокислот. Запасной продукт человека — гликоген, также расщепляется до мономера глюкозы, и все это может усваиваться человеческим организмом. Кортизол увеличивает жировую массу, повышает аппетит и давление. Тренировка для девушек в чрезмерном количестве приводит к его синтезу! Как он вырабатывается?...