Мозг оправдает что угодно. До сих пор ходит молва о том, что тренироваться с отягощениями - вредно. Что "много" мышц иметь вредно. Много понятие относительное. Если мы говорим о натуральных тренировках, то вы не наберете больше мышц, чем вам позволяет ваша генетика. Вы не наберете "слишком много" мышц, чтобы это негативно повлияло на ваше здоровье. Очень много исследований показывает четкую картину. Много мышц - долгая и здоровая жизнь. Мало мышц - короткая и нездоровая...