Что вреднее для здоровья кофе или чай Одни не представляют утро без крепкого кофе, другие уверены, что гораздо полезнее начинать день с чая. Споры продолжаются годами: кофе обвиняют в бессоннице и учащённом сердцебиении, а чаю приписывают едва ли не целебные свойства. Однако ответ специалистов может удивить. Кофе действительно обычно содержит больше кофеина, но назвать его однозначно вреднее чая нельзя. Главную роль играют количество выпитого, крепость напитка и состояние здоровья человека. По данным Роспотребнадзора, в чашке заваренного кофе объёмом 240 мл содержится в среднем 95 мг кофеина...