Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков. Многие из нас сталкивались с ситуацией, когда нам приходится принимать антибиотики для борьбы с инфекцией. И хотя антибиотики могут быть очень эффективными в лечении инфекций, они также могут нанести вред нашей микрофлоре. Прием антибиотиков часто приводит к уничтожению полезных бактерий в нашем кишечнике, что может вызвать дисбактериоз и другие проблемы со здоровьем. Восстановление микрофлоры...

Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...