Можно ли увеличить выработку серотонина самостоятельно?
Серотонин: на что влияет в организме и как поднять его уровень
Серотонин — это один из нейромедиаторов нервной системы, участвующий во множестве процессов в организме человека. Как вырабатывается и где он образуется, можно ли приучить мозг синтезировать "гормон счастья", чем опасен прием ингибиторов обратного захвата серотонина и его повышенный уровень — в материале РИА Новости. Серотонин "Серотонин —это вещество, которое называют, с одной стороны, гормоном, с другой — нейромедиатором (органическое соединение, которое вырабатывается в нервной системе и участвует в обмене информацией между нервными клетками)...
Серотонин как ключ к успеху в работе: научное обоснование и практические рекомендации
Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов в человеческом организме, который часто называют «гормоном счастья». Это химическое вещество играет ключевую роль в регуляции настроения, сна, аппетита и когнитивных функций. Согласно последним исследованиям, опубликованным в авторитетном журнале Nature Neuroscience, оптимальный уровень серотонина напрямую влияет на работоспособность и способность достигать поставленных целей. Эмоциональное состояние сотрудников с нормальным уровнем серотонина характеризуется повышенной мотивацией к работе, лучшей концентрацией внимания и сниженной тревожностью...