Судороги в стопе - малоприятное болезненное явление, в результате которого сокращается одна или несколько мышц. С этой проблемой хотя бы один раз сталкивались многие. Клуб "Формула здоровья" Как правило спазм в ступне, характеризуется чувством выкручивания пальцев на ноге и пульсацией боли в стопе. Подобные приступы могут появляться днем или ночью, захватывая пальцы или икры. Здоровые люди могут сталкиваться с конвульсиями в зоне стопы под влиянием ряда факторов. Повышенная физическая нагрузка, долгое нахождение на ногах...

У Вас бывают судороги в ногах? Если да, то скорей всего происходят ночью, когда Вы спите, отдыхаете и внезапно просыпаетесь от ужасной боли в ногах. Чаще всего Вы просто разотрёте ногу и боль пройдет. С чем же связана дикая боль по ночам? 1. Дефицит витаминов В большинстве случаев судорога связана с дефицитом микроэлементов в Вашем организме: Калий, Кальций и Магний, Витамин D Если Вы часто испытываете стресс или усиленное потоотделение, то из-за этого у Вас происходит дефицит микроэлементов, тем самым происходят судороги в ногах...