Шарлотка полезна для здоровья Всё благодаря входящим в состав яблокам. Они богаты витаминами, клетчаткой и пектином, способствующим пищеварению и выводу токсинов. Печёные яблоки усваиваются лучше, а диетические варианты шарлотки могут быть ещё полезнее при замене сахара на натуральные подсластители и пшеничной муки на цельнозерновую...

Вкусный и аппетитный пирог без вреда для фигуры. Шарлотка - один из любимых пирогов, который любит вся семья. Но пшеничная мука и сахар, входящие в ее состав - совсем не полезны для худеющих людей. Предлагаем Вам рецепты диетической шарлотки, адаптированных под любую диету. 1. Творожная шарлотка. Необходимые ингредиенты: Яблоки- 4 шт, Обезжиренный творог- 200 г, Яица – 4 шт, Натуральный йогурт- 3 столовые ложки, Цельнозерновая мука – 1 стакан, Сода – 3 г, Подсластитель – по вкусу Способ приготовления: Берем глубокую миску...