Рыбий жир — один из самых популярных добавок, которые многие из нас принимают для улучшения здоровья. Он был известен еще в советские времена как универсальное средство для укрепления организма. Но что, если мы присмотримся к нему поближе? Какие преимущества он может принести, и не вреден ли его постоянный прием? Давайте разберемся, когда рыбий жир — это полезная добавка, а когда он может быть вреден. Если бы рыбий жир был магическим эликсиром, это было бы именно для здоровья сердца. Омега-3 жирные кислоты, которые входят в состав рыбьего жира, играют ключевую роль в улучшении работы сердца...

Рыбий жир — представляет собой биологически активную пищевую добавку, вырабатываемую из морской рыбы. В состав рыбьего жира входит большое количество жирных кислот омега-3, которые незаменимы для организма. Для того чтобы сохранить здоровье на многие годы человеку важно употреблять в пищу полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, наибольшую важность имеет омега-3. Который, к слову сказать, наш организм вырабатывать, не способен. Что такое рыбий жир? Рыбий жир — это масло, получаемое из ткани рыбы...