Кальций входит в топ-5 наиболее важных химических элементов.* Его нехватка негативно отражается на работе всех систем организма. Поэтому дефицит нужно своевременно восполнять. Сразу скажем, что многие определяют у себя дефицит кальция только по самым известным проявлениям: хрупкие кости, ломающиеся ногти, проблемы с зубами. Но есть много других признаков кальциевого голода, о которых люди зачастую не знают и поэтому пропускают. Обратите внимание, есть ли у вас такие симптомы, как⁶-⁸ : Если вы нашли...

🔬 Что такое кальций? Кальций — это важнейший макроэлемент, который играет ключевую роль в работе нашего организма. Он составляет около 1,7% массы тела человека! 🧪 Химическая природа Элемент кальция входит в таблицу Менделеева под номером 20. В организме он существует в виде ионов Ca²⁺, которые участвуют во множестве биохимических процессов. 💪 Функции кальция в организме Основные задачи: 🦴 Формирование костей и зубов ❤️ Регуляция сердечного ритма 🧠 Передача нервных импульсов 🔄 Участие в мышечном...