Подробное руководство по кальцию: почему он снижается или повышается в крови, основные пищевые источники и продукты, которые мешают усвоению.

Сегодняшняя статья будет посвящена химическому элементу, в ядре которого двадцать протонов. Это кальций. Он очень распространён в природе, однако в чистом виде вы, мои дорогие друзья, вероятно никогда его не видели. В чистом виде кальций не опасен. Однако некоторые из его соединений токсичны. И в то же время этот металл играет фундаментальную роль в биохимии. И без него мы не смогли бы жить. Кальций, как и калий, очень близок к химической стабильности. Ему для её обретения нужно просто потерять два электрона из двадцати, которые у него есть...