Зачем медики рекомендуют пить рыбий жир и можно ли получить передозировку от этой добавки? Разбираемся вместе с врачом О пользе рыбьего жира нам говорят с детства. Прием этой добавки был практически обязательным, так как считалось, что только она поможет правильно сформировать кости и уберечь от рахита. И для этого есть основания. Материал прокомментировала Элина Шарифуллина, главный научный сотрудник Ornament Health AG, эндокринолог, доктор медицинских наук Что такое рыбий жир Это полезный животный...

Вы когда-нибудь стояли в аптеке перед полкой с баночками и капсулами, смотрели на надписи «рыбий жир» и «рыбный жир» и думали: да какая, в сущности, разница? Буква одна, звук похожий, вроде бы одно и то же. Берешь то, что подешевле или то, что на картинке красивее. А потом дома читаешь инструкцию — и начинается: «не принимать при беременности», «осторожно с витамином А», «курс не более месяца». И снова вопросы: почему так? Что я вообще купил? И главное — то ли это, что мне нужно? Давайте разберемся спокойно, без спешки и запугивания...