Мы уже не раз вам говорили, что в вопросах снижения веса очень важно не испытывать постоянное чувство голода, причиняя тем самым своему организму стрecс. Такой подход не будет конструктивный решением проблемы, а любой достигнутый эффект будет краткосрочным. Для стройной фигуры нам необходимо питаться правильно и выбирать те продукты, которые подарят нам чувство сытости, но при этом не принесут с собой лишние килограммы. И мы выбрали для вас шесть продуктов, которые гарантированно победят голод безо всякого ущерба для вашей фигуры...

Голод - главная проблема у желающих похудеть. Лишний жир образуется из излишков пищи, а точнее калорий. А сжигается, когда пищи, а точнее калорий (энергии), не хватает. Как только возникает нехватка энергии, организм прибегает к сжиганию жировых запасов в теле, которые по сути являются запасом энергии. Проблема в том, что вместе с этим нередко приходит уже упомянутый голод. Он хватает вас за горло, и требует есть, больше есть. Как с ним бороться? Вот пять стратегий, которыми пользуюсь лично я. Первая стратегия Вам некогда есть...