Почему у вас низкий гемоглобин? Каковы причины его снижения. Какие продукты помогут привести гемоглобин в норму. К чему может привести анемия. Симптомы пониженного содержания низкого гемоглобина. Функцию гемоглобина сложно недооценивать. Он главный транспортер кислорода в организме. Последствия того, что у вас низкий гемоглобин, является кислородное голодание. Что очень плохо сказывается на работе всех систем организма. Нарушается энергетический обмен в клетках, что существенно снижает иммунитет...

Низкий гемоглобин — не просто цифра в анализах. Это постоянная усталость, бледность, одышка при подъёме по лестнице, ломкие ногти и даже выпадение волос. Особенно часто с этим сталкиваются женщины после 40–50 лет, особенно если есть проблемы с кишечником или частые кровопотери. Многие сразу думают о таблетках железа, но не спешите: природные источники железа, правильно подобранные и усвоенные, могут работать не хуже — и без побочных эффектов. Главное — знать, что есть, с чем сочетать и чего избегать...