Укрепление иммунитета – очень важная и весьма непростая задача. Иммунитет зависит от множества факторов: «волшебной таблетки», мгновенно повышающей иммунитет, не существует, и работать над его укреплением нужно сразу по нескольким направлениям. Один из способов стимулировать работу иммунной системы – употребление продуктов, содержащих определенные вещества. Какие же продукты необходимо употреблять для поддержания и повышения иммунитета? Что такое иммунитет и как он работает? Прежде всего, необходимо понять хотя бы в общих чертах, что представляет собой иммунитет...

Иммунитет — наша невидимая защита от патогенных воздействий. Чтобы система исправно работала и оберегала нас, нужно за ней следить. Правильное питание — лучший способ сохранять наш природный антивирус в полной боевой готовности. А еще хорошее настроение. Но оно тоже сильно зависит от того, что мы едим. В этой статье мы собрали для вас десять групп продуктов, которые помогут прокачать нашего внутреннего телохранителя. Ягодка опять Съедобных ягод в мире много, но самыми полезными считаются — приготовьтесь, сейчас вам сведет скулы, — клюква с брусникой...