Укрепление иммунитета – очень важная и весьма непростая задача. Иммунитет зависит от множества факторов: «волшебной таблетки», мгновенно повышающей иммунитет, не существует, и работать над его укреплением нужно сразу по нескольким направлениям. Один из способов стимулировать работу иммунной системы – употребление продуктов, содержащих определенные вещества. Какие же продукты необходимо употреблять для поддержания и повышения иммунитета? Что такое иммунитет и как он работает? Прежде всего, необходимо понять хотя бы в общих чертах, что представляет собой иммунитет...

Иммунная система представляет собой защиту, которая ограждает наш организм от различного вида микробов и бактерий. Не стоит думать, что принимать меры по укреплению иммунитета нужно только осенью и зимой. Дело в том, что жаркая погода в сочетании с влажностью, является идеальной средой для развития различных бактерий, поэтому весной и летом также необходимо подпитывать свою иммунную систему, чтобы она в полной мере справлялась со своими задачами...