Каждый, кто хоть раз пытался отказаться от сигарет, знает: это не просто «перестать дымить». Это — перезагрузка всего организма. Иногда болезненная, часто непредсказуемая, но почти всегда ведущая к удивительным переменам. Многие боятся бросать курить из-за мифов: «наберу вес», «станет хуже», «не справлюсь». Но правда в том, что уже через 20 минут после последней сигареты тело начинает исцеляться. И этот процесс продолжается годами. В этой статье — подробный, но понятный рассказ о том, что на самом деле происходит с организмом, когда человек решает жить без табака...

Существует множество серьезных рисков для здоровья, связанных с курением.например, повышенная вероятность сердечных заболеваний, рака легких и инсульта. Но что происходит, когда вы бросаете курить? Это может помочь устранить часть нанесенного вреда, а также улучшить ваше здоровье. Некоторые улучшения здоровья требуют времени, но положительные изменения начинают происходить уже через несколько минут, часов и дней после отказа от курения. Узнайте, каких изменений вы можете ожидать, когда бросить курить навсегда...