Хорошая память необходима всем людям. Но что делать, если она вдруг ухудшилась? Для этого необходимо знать, какие продукты улучшают память, и регулярно их употреблять. Хорошая память — это залог успешной учебы и работы, да и вообще жизни. Людям, которые постоянно все забывают, приходится довольно сложно. Что же делать, если вы вдруг начали наблюдать у себя ухудшение памяти или просто желаете провести профилактическую работу с ней? Для этого необходимо выяснить, какие продукты улучшают память, и регулярно их употреблять...

Все мы в течение жизни сталкиваемся с ситуациями, когда наша память сильно подводит нас – простая информация, о которой вы еще недавно хорошо помнили, внезапно вылетает из головы. Причем эта проблема касается отнюдь не только лиц пожилого возраста, но и даже молодых людей. В этой статье мы с вами обсудим рекомендации диетологов, которые касаются продуктов, улучшающих функции головного мозга. 1. Гранат Яркий красный или фиолетовый цвет в гранате, клубнике, малине, ежевике, сливе или чернике формируется под воздействием растительных пигментов – флавоноидов...