Часто пациенты на приёме спрашивают : <Доктор, можно ли соблюдать диету и снижать вес без чувства голода?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️На самом деле, не можно, а Нужно соблюдать диету и снижать вес без чувства голода. Если диета и медикаментозная терапия для снижения веса подобраны правильно, то человек на диете чувствует себя Намного Лучше, чем до диеты (появляется активность, легкость, улучшается настроение). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Про распределение КБЖУ и частоту приемов пищи мы уже говорили, это все подбирается индивидуально...

Лишний вес - нередко появляется из-за переедания и нашего повышенного чувства голода. Утолить свой голод бывает очень сложно, с едой он может и не уйти, а виной всему эмоциональный голод. Другой момент состоит в том, что чувство сытости не сохраняется очень долго, почему приходится постоянно переедать, идёт большой перебор по калориям, а мы крайне быстро полнеем, набираем вес, а ещё сталкиваемся с проблемами в работе пищеварения. Плохая работа пищеварения сказывается практически на всем нашем здоровье, а ещё может ухудшаться состояние кожи лица, тела , да и защитные силы наши снижаются...