В этой статье я расскажу вам, как специалист, две главных рекомендации для того, чтобы начать наконец-то избавляться от отеков конечностей, головы и туловища. Первое, с чего мы начнем, это разговор не об отеках, а об ожирении вследствие неправильного питания и низкой физической нагрузки. Казалось бы, причем здесь ожирение? Да при том, что большая часть толстых людей оказываются тучными не потому, что накопилось много жира под кожей, а потому что объем подкожной жировой клетчатки увеличился за счет накопленной жидкости...

Все мы мечтаем о подтянутом теле, рельефах греческих богов и точеных скулах супермоделей. Но каждое утро просыпаемся с вмятинами на лице от подушки; джинсы скинни, бюстгальтеры с пушапом и узкие платья перетягивают тело будто веревочка колбасу; ноги неистово опухают к концу дня; овал лица плывет куда-то в свободное плавание, а на фото кажется, что у вас +5 лишних килограмм, хотя это не так! Но не спешим впадать в панику. Потому что это могут быть отёки, а с ними бороться легче, чем вы думаете. Что такое отёк? Отёк — это скопление жидкости в тканях организма, которое приводит к их набуханию...