Ты злишься. Иногда — сильно. Но почти сразу приходит стыд, вина, мысль: «я перегнула». И вместо того чтобы разобраться в ситуации, ты начинаешь разбираться с собой. Я расскажу, почему так происходит. И дам 5 шагов, как злиться без чувства вины. С детства многим девочкам транслируют: Гнев в этой системе — «плохая» эмоция. А значит, если ты злишься — «с тобой что-то не так». Тебе неудобно, неприятно, тебя задевают — но ты терпишь. А потом взрываешься — и винишь себя за этот взрыв. Хотя проблема не в гневе...