Вы планируете начать занятия в детском бассейне? 🏊‍♂️ Это отличное решение, так как плавание – один из самых эффективных способов укрепления детского здоровья и иммунитета с первых лет жизни. Наша статья поможет вам собраться на свое первое занятие в детском бассейне и не забыть ничего важного 🎒 Какие справки нужны для занятий в детском бассейне Чтобы занятия были безопасными как для самого ребенка, так и для окружающих, в детском бассейне требуют справки от врача: ✔️ малыши до трех месяцев:...

Эту статью обновить и вытащить из архивов моего личного ЖЖ-блога помог один знакомый, который решил наконец-то заняться спортом и подкачаться. Статья из разряда «кэп», но идущему в первый раз в треньку обязательно пригодится. Итак, как собрать спортивную сумку в зал, что нужно с собой брать, что не нужно? Разбираемся! Отлично помню свой поход в первый раз в спортивный клуб. Страшновато, стесняешься. Ведь я — тощий, худой дрыщ (возможен обратный вариант: заплыл жиром, толстый), там все — качки, будут...