Грусть – совершенно естественная человеческая эмоция, которая встречается в жизни каждого из нас. Она может возникнуть из-за различных причин – потери близкого человека, разочарований, неудач в работе или личной жизни. Временами грусть охватывает нас настолько сильно, что мы теряемся и не знаем, как правильно себя вести. Даже в таких моментах важно помнить, каких действий следует избегать, чтобы не усугубить свое состояние и сохранить эмоциональное равновесие. В этой статье мы расскажем о том, что нельзя делать, когда грустно, чтобы помочь вам справиться с этой непростой эмоцией. Во-первых, не стоит изолироваться...

Психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказала, в чем польза грусти, как отличить грусть от депрессии и понять, что пора обратиться к врачу из-за депрессии