Всеем Привет сейчас мы разберем что такое ЗОЖ.Википедия говорит Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человек, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней укрепление человеческого организма в целом...

Что такое здоровый образ жизни? Вы знаете очевидное поведение, которое описывает человека, который здоров и заботится о себе. Здоровый человек не курит, старается поддерживать здоровый вес, ест здоровую пищу с большим количеством фруктов, овощей и клетчатки и, конечно же, регулярно занимается спортом. Затем есть другие элементы, которые нужно добавить в список. Здоровый человек также умеет справляться со стрессом, хорошо спит каждую ночь, не пьет слишком много, не сидит слишком много — в общем, все время делает все в меру...