Что такое здоровый образ жизни? Вы знаете очевидное поведение, которое описывает человека, который здоров и заботится о себе. Здоровый человек не курит, старается поддерживать здоровый вес, ест здоровую пищу с большим количеством фруктов, овощей и клетчатки и, конечно же, регулярно занимается спортом. Затем есть другие элементы, которые нужно добавить в список. Здоровый человек также умеет справляться со стрессом, хорошо спит каждую ночь, не пьет слишком много, не сидит слишком много — в общем, все время делает все в меру...

В наше время все больше людей волнует тема здорового образа жизни (ЗОЖ), и молодое поколение не исключение. Предпосылкой к этому стало и ухудшение экологии в целом, и активная пропаганда здорового образа жизни, понимание важности крепкого здоровья для полноценной долгой жизни. Ведь здоровье – это самое важное, что есть у человека, а здоровый образ жизни - единственный способ, как его сохранить. Формирование такого стиля жизни - это важная задача как человека, так и государства в целом. Поэтому пропаганда здорового образа жизни среди молодежи имеет особое значение для будущего нации, для государства, так как именно в молодом возрасте происходит расстановка жизненных приоритетов...