Один безопасный способ справиться с зацикленностью или навязчивыми мыслями. Когда мы останавливаемся и буквально не живем или замираем от страха, в эмоциональном плане, или нас преследуют навязчивые ритуалы в плане телесном, и еще один мой самый любимый блок - мы останавливаемся и буксуем из-за мыслей. Во всех этих случаях зацикленность может не быть серьезной патологией и с этим вполне себе можно жить. И другой полюс - когда силы уходят настолько в этот компульсивный двигатель, который на одном...

Иногда мы просто зацикливаемся. На самых разных аспектах жизни. Наши решения, сожаления, чувство собственного достоинства, заботы о будущем — мы так часто застреваем в собственной голове, что порой чувствуем: выхода нет. Рассказываем, как перестать мудрить и начать двигаться дальше. Почему мы зацикливаемся? Когда мы говорим о слишком долгом обдумывании чего-либо, мы говорим о нескольких вещах. С одной стороны, долгое обдумывание — это когда мы попадаем в своего рода петлю, раз за разом прокручивая в голове одно и то же событие...