Аскеза — это философская и практическая концепция, заключающаяся в ограничении материальных удовольствий и комфорта ради достижения духовных целей. Этот подход к жизни имеет свои корни в различных религиозных и философских традициях, включая буддизм, христианство, даосизм и другие. Аскетизм — это образ жизни, который подразумевает ограничение или отказ от мирских удовольствий и материальных благ с целью духовного развития и самодисциплины. Аскеты стремятся освободиться от привязанностей к материальному миру и достичь внутреннего спокойствия и гармонии...

Про аскезу сегодня не говорит только ленивый, а многие еще и берут ее. А кто-то делает это регулярно. Помогает, мол. Итак, разберемся. что же это такое и как правильно ее брать? Аскеза в переводе с греческого языка значит "упражнение". Если говорить проще, то это отказ от чего-либо в пользу исполнения желания. Отказ, ограничение или наоборот рутина, которую нужно делать изо дня в день! Человек отказывается от сладкого, вредной еды, курения, алкоголя, обязуется не есть после шести. Или наоборот - дает слово проходить десять тысяч шагов в день или приседать пятьдесят раз...