Психологи иногда говорят, что очень помогает в налаживании жизни и нервной системы - это взять ответственность. Да, это очень хороше лекарство, но лучше поподробней о нем поговорить перед применением. Так, зачем нужно брать ответственность за себя и свою жизнь? И в чем может помочь это? Когда мы говорим о взятии ответственности, мы говорим о принятии решения не только контролировать собственные поступки, выборы и результаты. Это означает не винить других за их воздействие на нашу жизнь, а осознавать, что мы сами можем влиять на нее...

Наверняка вы слышали такое утверждение: «Чтобы справиться с неврозом, необходимо взять за себя на себя ответственность». А как это - взять ответственность на себя, не очень то и понятно. Хотя нет, возможно, кто-то это умеет делать, но кто-то нет. И в терапии неврозов я уделяю достаточно большое значение этому этапу. Итак, ответственность - это быть честным по отношению к себе и к своей жизни. Ничего сложного, всё просто. И тут возникает новый вопрос - а что это значит, быть честным? Как это - быть честным перед самим собой? И здесь также нет ничего сложного...