Вредные привычки Что такое вредная привычка Прежде всего, давайте дадим определение понятию «вредная привычка». Итак, вредная привычка – это многократно повторяющееся действие (на уровне автоматизма),...

Привычки как определенный способ действия, который стал постоянным и обычным, есть у любого человека. Более того, именно определенный набор привычек во многом определяет индивидуальность этого человека, его особенности. Привычки могут носить разный характер: есть те, что влияют на жизнь положительно, а есть вредные привычки. В этой статье мы разберем, как формируются привычки, как избавиться от нежелательных и как сформировать правильные. Что такое привычка В психологии привычка определяется как действие, ранее повторявшееся неоднократно и перешедшее фактически в необходимость...