Есть такое понятие «внутренняя свобода», в которое каждый вкладывает какой-то свой смысл, и многие считают, что оно означает абсолютную независимость от внешних обстоятельств, полное игнорирование объективной реальности. Но такая «абсолютная свобода» граничит с безумием. И люди творческих профессий (актеры, художники, писатели, поэты… и даже некоторые ученые-теоретики) действительно склонны к отрыву от реальности и психическим проблемам. Где же проходит эта тонкая грань между творчеством и безумием? Давайте попробуем разобраться в этом...

Внутренняя свобода - это не бегство от мира, это поиск чувства освобождения внутри себя. С психологической точки зрения это путешествие не только возможно, но и глубоко трансформирует человека. 1. Осознание себя: Первый шаг Путь к внутренней свободе начинается с самоосознания. Прежде чем освободиться от ограничивающих убеждений и шаблонов мышления, необходимо их осознать и понять. Для этого необходимо честно взглянуть на свои мысли, эмоции и поведение. Такие психологические техники, как ведение дневника, медитация и психотерапия, могут стать неоценимыми помощниками в этом процессе самопознания...